得意だったフォアハンドがイップスになった事ある？？僕の原因はセッティングだった件について

僕の主戦場のひとつがtwitterですが、イップス・スランプに関する議論がしばしば起こっています

緊迫した場面で打てなくなる＝イップス

一度失うと、しばらく戻ってこないよね[/say]

イップス・スランプは甘え！練習しかない！[/say]

等と言ったように様々な論調があります

ちなみに私自身も学生時代はＡ君のように思っていましたが、その転機はある時来ました…

…そしてその試合に負けてからイップスは1年半続きました

本記事では実際に自分自身がイップスになり苦しんだ期間の様子と、改善につながった内容についてまとめてみました！

テニスにおけるイップス・スランプ

 イップスとスランプの違い

・イップス…当たり前に出来たプレーが出来なくなる状態。

・スランプ…プレーは出来るのに上手くいかない、不調。勝負所で攻めあぐねる[/memo]

イップスは今までの自分は何も意識せずとも出来ていた行動・ショットがある時を境に、全く出来なくなる状況を指します。得意だったフォアハンドが急に無くなった僕は、「イップス」にあたります

一方でスランプは特別何かが出来なくなったわけではないが、間が悪いのか何をやっても結果に結びつかない様子を指すことが多いそうです

参考：イップス克服.com

イップスは本当に苦しい

笑ってしまうくらい、本当にフォアハンドだけ何をやっても上手くいかず、最終的には力も入らなくなって良くわからなくなりました

他のショットがどんなに良くても、自分の柱であったショットが無くなると虚無感が湧き、テニスへの熱意も冷めかけました

付き合い程度にヒッティングのような形で数ヶ月やっていましたが、全く楽しくなかったことを今のように覚えています

諸悪の根源はラケット？

長年愛用したピュアドラを封印し、ご縁があったメーカーとモニター契約。後、発症

この長期間の苦しみは何だったんだって位、すぐに戻ったフォアハンド

ラケットを戻してからは、以前出来ていた適切な打点への入り方を思い出したり、スタンス・フットワークに注意が向くようになりました

道具を変えただけで身体が思い出す経験をしてから、「道具にこだわる重要性」を思い出しました

硬いフレーム×柔らかいガットの罠

当時使っていたラケットは若干ピュアドラよりも硬く、それが嫌でパスパス系の柔らかいポリを合わせていました

そのため気持ちよくインパクトは出来ていたものの、以前よりもスピンが掛けづらい・軌道を上げづらくなっていることに気付けなかったのだと思います

柔らかいポリへの過信に注意

2019年10月4日 【バボラ】RPMブラストラフ130をインプレ！しっかり感のあるパスパス系ポリ！

一時ほどではありませんが、良いポリ＝柔らかいといった認識・風潮が強すぎる時代がありました。とにかく柔らかいポリを使っておけば間違いないという世論です。

しかしながらガットが柔らかくなるという事は、受け止める力が強くなる・スナップバックの戻り機能が劣化しやすいという負の一面を抱えています

パスパス系ポリ使っていて、ネットミスが多い方は負担にならない程度に少し硬いガットを張ってみましょう[/memo]

結論：不調時は一度道具を見直す！

練習時間を担保にどのくらい上手くなったか測りづらい。
けどラケット変えれば、球筋・ミスの確率・打感位はすぐにわかるし選べる。
僕の根底には、テニスラケットって勝つための道具ってより自分を負かす為の足かせって感覚がある。
だからこそ合うもの選んどかないと、貴重な時間無駄にするよ！

— ぺんてぃ@ラケットラボ (@ak_racket_labo) October 7, 2019

競技テニスにおいて、プレイヤーとラケットの関係性は完全に相性次第！

打感・微妙な飛び・引掛かりの良さ等、少しづつ異なったモデルが多数発売されています。そのため情報管理・適切な環境でヒッティングし続ければ間違いなく自分に合ったラケットを見つけられます

過度に道具を過信するのはNG！ただ全部が全部自分のせいと抱え込んでしまうまじめな方が多いので、少しは責任転換して現実を俯瞰的に見つめてみましょう

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