練習｜週何回テニスする？上手くなる人とならない人の差とは？

とても気持ちわかります。僕も競技テニスに勤しんできた身として、似たフラストレーションを感じていた時期がありました。

それが変わったきっかけや考え方について話を共有させていただければと思います(^^)

【僕の場合】
1.自分の努力を一旦認める
2.競技と上達の関係性を考える
3.勝ちたい？上手くなりたい？
4.勝ちたいから勝てそうな競技を選ぶ
5.コスパ良く勝ちに繋がる練習をする
6.まず一つの競技で結果をだす
7.自信をつけて次の競技に行く

自分語りをします↓

競技テニスを真剣にやり続けてきたからこそまーさんと同じ悩みを持っていました。ただそこまで真剣に考えることができる時点で「自分って偉いな」ってまず認めました

ただ現実を見た時に、もう少し結果がついてきてほしい焦りがあったのも事実です。

その時に一旦立ち止まって「上手くなり続けること」と「試合で勝って成績を残すこと」は違う要素である可能性を考えてみました。

どんなにテニスが上手くなってミスが減ったとしても、相手が自分よりミスをしない・優れたボールでポイントを取られ続けると相対的に負けてしまうのがテニス競技だなって思いました。

そしてその後「自分は勝ちたいから(勝てそうなのがテニスだから)競技としてテニスをやってるのか」「テニス競技という世界の中で勝ちたいのか」どっちなのかをはっきりさせました。

結果的に生々しい話ですが僕の場合は「勝ちたいからテニスを選んでいる」という事実に気づきました。そして次に「何故テニスなら勝てそうか」を考えました

過去の実績や成功体験もそうですし、自分の持ち味や褒めてもらった言葉を思い出した時に「自分にはまだできそうな事があり、極論自分の理想を押しつけず自分の強みを押し付ければ今より上手くならなくても勝てそうだから」という結論にいたりました。

しかしやるからには「上手くなりたい」「より確実に勝ちに近づけたい」と思った時に、コスパの良い要素や分野(シングルスとかダブルスとかミックス)で勝負した方が良いなと思い、まず自分の強みが生きる競技を選びました。僕の場合は男ダブです。

男ダブは強いショットを押し付ければ運ゲーが出来ます。なのでリターンやセカンドサーブをスコ打ちしたりして経験を積みました。当たり前ですが、自分よりも上手い人に組んでもらって試合を出まくり成功経験を積ませてもらったこととあります。

結果的に苦しい時に「なにが最も結果に繋がるか」を自分のプライドを捨てて考え抜けたことが、今の自分であったり伸び悩んだ時を越えるきっかけに僕はなりました。

そしてその時の結果が、今感じているテニスへのつらさを支える礎になってくれているなってしみじみ思ってます。

本題のまーさんの話に戻りますが「何のためにテニスをやるのか」ですが、きっと自分のテニスに期待しているからではないのでしょうか？
そして期待しているからこそ、時間を費やしてきたからこそ、なんだかんだテニスをってきたからこそ頑張りたいんですよね

もし「自分にとって最も輝けるテニスで勝てること」で解決出来そうなのであれば、何で勝てれば自分が満足出来るかはっきりさせてみてください！

例えば全国大会に出ることであれば、全国大会のチャンスは全日本ジュニアやインターハイやインカレだけじゃありません。
全日本選手権を狙ってもいい、国体に出てもいい、都市対抗のメンバーになってもいい、新体連やバボラカップで全国大会出てもいいし、日本リーグに出てる実業団のメンバーになってもいい。といったように意外と方法はあります。
もちろんシングルだけじゃなく、ダブルスやミックスなんかもそれぞれ更にチャンスがあります。

がむしゃらに練習する以上に、戦う場所を選ぶって結構大事だったりします。
一周回って今はシングルも好きでしたが、自信をつけたきっかけは男ダブとミックスです。シングルにこだわってたら今の自分はありません

色々と長くなってしまいましたが、きっと「努力の方向性」と自分の欲求のゴールをはっきりさせてあげることで道が開けたりしますよ！

稚拙なアドバイスかもしれませんが、まーさんの助けになってくれることを願ってます！一緒にがんばりましょう！！